Empecemos por la definición:
"La zona de confort es un estado de comportamiento en el cual la persona opera en una condición de "ansiedad neutral", utilizando una serie de comportamientos para conseguir un nivel constante de rendimiento sin sentido del riesgo"(White 2009)
Ahora piensa en tu forma de enfrentarte a situaciones como pueden ser una audición/concierto, un examen, un viaje, una relación... ¿Corres riesgos o te atreves con todo? ¿tienes miedo antes de enfrentarte a un reto? ¿tienes algún "truco" o amuleto para poder superarlo?
¿Ya has meditado? pues veamos el video...
Se trata de un vídeo corto que nos hace reflexionar. La tarea es visualizarlo y hacer comentarios a ver qué opinais del video, de la presentación, la estética...
Por si no tenéis muy claro cómo empezar, os lanzo una serie de preguntas por si os ayuda...
- ¿A quién crees que va dirigido el video?
- Pon un ejemplo de una profesión que viva constantemente saliendo de la zona de confort y otra que esté en la zona de confort.
- ¿Crees que los músicos viven en la zona de confort?
- ¿y tú...? ¿En qué zona sueles estar?
- ¿Crees que eres arriesgad@ o prefieres mantenerte al margen del peligro?
- ¿Crees que la creatividad es necesaria para salir de la zona de confort? ¿Porqué?
- Después de ver el vídeo, ¿piensas de forma diferente a antes de verlo? ¿vas a cambiar algo en tu forma de actuar ante situaciones cotidianas?
Se abre el debate...